[생활정보/몸에좋은차 건강차] 보리차 효능과 보리차 부작용

[생활정보/몸에좋은차 건강차] 보리차 효능과 보리차 부작용

 

뉴스나 생활정보 팁으로 하루에 물을 2리터 이상 먹으면

건강에 좋다고들 하는데요. 아무맛이 없는 물을 2리터나 먹기에는 힘이 들기 마련입니다.

하지만, 차를 통해서 해결한다면 이만큼 좋은 방법은 또 없죠.

오늘은 몸에좋은차, 건강차 추천으로 보리차 에 대해서 알아보겠는데요.

보리차 효능과 보리차 부작용에 대해서 알아볼까요?

보리차 효능

 

보리차 효능 첫번째! 바로 소화촉진입니다.

보리차는 소화를 촉진해주는 능력이 있어서, 식사를 마치고 속이 더부룩할때나

체끼(체했을때)가 있을때 보리차를 마셔주시면

소화촉진 작용을 해서 속을 편안하게 유지하실수 있습니다.

보리차가 몸에좋은차,건강차로 불리는 이유중에 하나죠.

보리차 효능 두번째는  갈증해소입니다.

보리차는 일반 생수(물)보다 갈증해소 능력이 뛰어납니다.

이때문에 평소에 갈증을 자주 느끼는 사람들에게 보통 보리차를

추천을 많이 하곤 합니다.

이외에 보리차의 효능으로는  변비예방이 있는데요.

이는 보리차가 식이섬유를 많이 함유하고 있기 때문입니다.

그외에  성인병에 좋고, 노화방지까지 다양한 효능을 지닌

그야말로 건강차! 몸에좋은차! 보리차입니다.

보리차 부작용

 

위에서 언급한대로 보리차 효능은 아주 많은데요. 이처럼 몸에좋은차도

부작용이 있습니다.

보리차는 보리잎이 차가운 성질을 가지고 있어서,

몸이 선천적으로 차가운 사람에게는 좋지 않으므로

따뜻한 성질의 식품을 함께 섭취하시면 도움이 됩니다.^^

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이상으로 생활정보 팁으로,

몸에좋은차 건강차! 보리차 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다.